אפליקציית ספורט – כושר גופני בראי הטכנולוגיה
כיום, אנשים רבים מבינים את התועלות האדירות הנובעות מעיסוק בפעילות גופנית לגוף ולנפש. רמת המודעות לעיסוק בפעילות גופנית כדרך לשמירה על אורח חיים בריא הביאה עימה חידושים ופתרונות מקוריים לקידום פעילות גופנית מהנה יותר.
עם ההתפתחות הטכנולוגית צצו להם חידושים בעולם הכושר והבריאות ביניהם מכשירים מתקדמים בחדרי הכושר המסוגלים לזהות את פרטיו האישיים של המתאמן. אותו מתאמן,ניגש לאותו מכשיר ומעביר את הכרטיס המגנטי בו צרובים נתוניו האישיים ותוכנית האימון שלו שנקבעה ע"י מאמן כושר. בצג המכשיר תופיע כמות הסטים החזרות ורמת ההתנגדות הנדרשת לאותו מתאמן בתרגיל המיועד לאותו היום.
יחד עם חידושים אלו יצרו חברות הכושר מכשירים מגוונים ויוצאי דופן כמו קיר טיפוס המופעל כסרט נע אנכי, מכשירי כושר המבוססים על עקרון רטט הגורם למערכת העצבים לגייס שרירי ליבה ומכשירים שונים ומשונים אחרים.
מי מאיתנו לא דואג לשדרג את המכשיר הסלולארי שלו אחת לתקופה. גם מומחים מתחום הכושר ידעו לשלב את החידושים בעולם בתקשורת ופיתחו אפליקציות ספורט שונות אשר ניתן להורידן מהאינטרנט ישירות לנייד ובהם תוכנת GPS , פדומטר (סופר צעדים), מחשבוני קלוריות וכדומה…
אותו מתאמן שיוצא לריצה בשטח הפתוח מפעיל את אותה התוכנה בנייד ומשם הוא מקבל 'און ליין' נתוני מהירות,מרחק זמן,קלוריות שנשרפו ומפת המסלול בו הוא רץ. את הנתונים יוכל לשמור לאחר הפעילות לקובץ שיועלה לGoogle Earth ושם יקבל מידע ממופה היכן בדיוק רץ על פני כדור הארץ באיזו רמת גובה, מרחק וכדומה.
במכשירים ותוכנות מסוימות ניתן לפלח גרף שיסכם את הנתונים באופן בו יבחר המתאמן.
כמו כן,ניתן להוריד גם אפליקציות ספורט המשמשות כמאמן כושר אישי אלקטרוני: המתאמן מכניס את נתוניו האישיים ואת מטרותיו הבריאותיות ולאחר שניות בודדות מקבל על צג המכשיר תוכנית אימונים תקופתית שבה יתמיד עד להשגת מטרותיו.
טכנולוגיות נוספות מצידן של חברות הביגוד וחברות המייצרות מכשור רפואי משלבות את ייעודם עם עולם הכושר. חברות ביגוד ספורט והנעלה שונות שילבו חולצה עם סיבי בד מיוחדים המנדפים זיעה, בחולצה מובנה משדר המודד דופק המשודר אל שעון היד. בתצוגת השעון יופיעו נתוני הדופק,גובה מעל פני הים,שריפת קלוריות,BMI (מדד מסת הגוף). בחלק מהדגמים מתווסף למשדר ולשעון גם חיישן המחובר לנעל ודוגם את מרחק הריצה ומחשב את מהירותה.
חברות הנעלה משקיעות משאבים רבים לפיתוח טכנולוגיות שונות לבלימת זעזועים ורמת חיכוך הנעל עם משטחי ריצה שונים. חלק מסוליות נעליים והרכבם מפותחות אפילו בסוכנות החלל האמריקאית NASA . ישנן חברות המתמקדות בנעלי ריצה בתנאי שטח קשים בהם סוליית הנעל תאפשר אחיזה מירבית בקרקע מבלי להחליק, טכנולוגיית הבד ממנו עשויה הנעל מאפשרת לאוורר את הרגל תוך כדי מניעת חדירת מים פנימה.
עולם הכושר והבריאות כבר מזמן הפך להיות בראש השיפורים הטכנולוגיים ואיתם גם גוברת המודעות.
לסיכום, עם כל הגאדג'טים הנהדרים הללו שלא נתבלבל, הכי פשוט זה לנעול את נעלי הספורט ופשוט לצאת אל האוויר הצח ולהתחיל לצעוד…. צאו לדרך!
