כל הפוסטים בתוכנית כושר
28 ימים של אימונים שידחפו אותך קדימה-קבוצת כושר בחדרה עם מאמן אישי
תכנית כושר מיוחדת ל- 28 ימים שידחפו אותך קדימה בהדרגה ולהרגיש נפלא כבר מהאימון הראשון קשה לך להתחיל? המשקל תקוע?
ייעוץ פיזיולוגי וכתיבת תוכנית כושר
ייעוץ פיזיולוגי אישי וכתיבת תוכניות אימון ייעוץ בריאותי אישי לאיתור היכולת הגופנית ורמת הכושר, אחוזי שומן,משקל,BMI,היקפים, רמת סוכר, לחץ דם,דופק
מיקום וימי פעילות קבוצות כושר
מיקום וימי פעילות קבוצות כושר בחדרה כושר בטבע עם מאמן כושר אישי בחדרה
אימון פונקציונאלי על מה ולמה?
אימון פונקציונאלי כיום כבעבר עוסקים מתאמנים רבים בפעילות גופנית בחדרי כושר, בבית או בטבע לשם חיזוק הגוף, שיפור המראה האסטתי
תוכנית אימונים – השיקולים בבניית תוכנית האימונים שלך
מה מאמן כושר אישי אמור לשאול? מה המתאמן אמור לדווח? טיפים קטנים למתאמן המתחיל. תוכנית אימונים – נגמר עידן הרמת הברזלים
