טיפים לחיים טובים יותר לשנת 2014 תזונה, פעילות גופנית ואיכות חיים טובה יותר.  [checklist] לדעת לפנות זמן גם לעצמך,לעשות את מה שאוהבים ללא תנאים. לאכול פחות פחמימות מורכבות ולהעדיף יותר ירקות, פירות ,חלבונים ושומנים בריאים. להזיז את הת#ת לפחות 3 פעמים בשבוע לשעה ומשם השמיים הם הגבול ( 6 ימים). לשתות מים (כן..רק מים!),לפחות 8